SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • FBW Masa!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 177 Cel treningowy : sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu: pełne wyposażenie siłowni Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: HST Zmieniony przez - dd9 w dniu 2011-11-14 13:48:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-11-14 13:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie stawów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak silny że mam duże problemy z chodzeniem. Do tego często skręcam stawy, nie wykluczone że cierpię na wiotkość stawów. I teraz mam takie pytanie: Co może mi pomóc jakie suplementy/leki zalecacie? Co na "odbudowę" stawów? co na wzmocnienie i zabezpieczenie przed kontuzjami? Jestem osobą aktywnie fizyczną, pytałem się kilku osób, ale wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-01-18 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki,100 kg obciążeń i ławeczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie zażywam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-08-20 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na początek???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie!!! Ćwiczę od 8 miesięcy,chciałbym dowiedzieć się jakie suplementy brać na początek?? Mam 29l.175cm 91kg wagi,nie brałem nigdy żadnych odżywek więc czekam na waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2010-03-15 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego... Co na apetyt?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na apetyt i na siłę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 50 Wzrost: 160 Cel treningowy: Zwiększenie masy ciała Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe ćwiczenia, sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2008-08-21 21:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 4 miechy Uprawiane inne sporty: jui-jitsu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki gryf lamany modlitewnik lawka skoks i plaska Dieta: nie potrzebna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: odzywka bialkowa kreatyna aminokwasy testosteron(czasami)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-03-17 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny 3 Dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żołnierskie 4x12 -Podciąganie sztangi do brody 3x12 Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :80kg Wzrost :1.82 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full sprzęt Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : Brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2011-02-19 13:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem obecnie na półrocznym wyjeździe w Chinach i ciężko znaleźć tu jakieś dobre suplementy, a jeśli już są to w horrendalnie wysokich cenach. Znalazłem w promocji białko z Olimpu o nazwie V-protein matrix. Czy ktoś może z tego korzystał? Na stronie olimpu nie można zakupić tego produktu ale po wygooglowaniu pojawia się informacja z ich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2016-09-06 08:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Beta + Arginina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki : - 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 65/170 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła , masa , wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : różne 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2016-09-13 00:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki po przerwie około 2 letniej.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] endomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 182 4) staż treningowy przed 3,5 roku przed przerwą i po przerwie aktualnie pół roku 5) cel cyklu masa+ siła 6) stosowane już wcześniej suplementy było tego m.in. przedtrenigówki, białka, gainery, kreatyna itd. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-05-12 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca I Trening-problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i chciałbym to jakos pogodzic z silownia,chciałbym cwiczyc 4 razy w tygodniu a 3 dni zostawic na odpoczynek poniewaz ta robota daje popalic i niewiem jaki plan zastosowac i co i ile jesc by organizm był w pełni wydolny.Cwicze około dwuch lat waga 82 wrost 185.Pomozcie z planem na mase i dieta(jakie suplementy) przy takim trybie życia.Dzieki!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-08-22 16:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blistrów x 30 caps = 300 caps = 40,00 zł Możliwośc odbioru osobistego / wysyłki za pobraniem Wysyłka przy wpłacie na konto: 5,00 zł data ważności na 2011 i 06.2010 Oraz inne suplementy: 100 % Pozytywów zależy mi na szybkiej sprzedaży oraz tanie NOWE ksiażki o rozwoju osobistym: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1532567 możliwość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-12-03 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny +kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] różnicy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 178-179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, hantle, drążek Dieta: 3500kcal-3700kcal Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-03-22 21:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam możecie mi polecić jakie suplementy brać na redukcji albo te które wy bierzecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-12-27 19:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy trening jeśli praca w nocy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pory moich treningów. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąg, ławka, drążek Dieta: robi się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie brak.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-01-04 19:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag, lawka +/-, hantle, porecze, drazek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białeczko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-01-27 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle + ławka regulowana + drazek - trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :80 Wzrost :181 Cel treningowy :masa/fbw z naciskiem na mase Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jak w temacie, w domu ławka regulowana, hantle regulowane i drążek Dieta : keto Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : głownie witaminy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2020-09-07 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Klate

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siła stoi a nawet spada co zrobić Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: Siła,Masa Staż treningowy na słowni: 4 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-07-24 12:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na pięć dni --- problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piątek . prosze o pomoc tabelka Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 75 kg Wzrost : 168 cm Cel treningowy : masa , masa i jeszcze raz MASA Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie uprawiam nic innego Dostęp do sprzętu : full wszystkiego Dieta : jest na mase !!!!!!! Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-03-16 17:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening czy sa odpowiednie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 21 lat waga :83 kg, wzrost 187 cm moja dieta składa sie z 2800kcal bialka okolo 250g wegle 300g tluszcze od 30 do 70 zalezy od dnia z produktów ktore spozywam na codzien : indyk , piers z kurczaka, twarogi 0 % tluszczu ,jajka, makarony , platki zbozowe, wafle ryzowe mleko 0 % no i czasami wpadaja różne sosy do makaronow typu sos do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2019-04-14 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)